ترغب العديد من النساء في التعرف على طرق العناية بالأظافر وتقويتها حتى تتمكن من تحسين مظهرهم لتبدو بشكل أجمل وأكثر أنوثة وجاذبية، وجمال الأظافر يكون في لونها الموحد وخلوها من البقع أو الاصفرار أو الحفر وقوتها وعدم تعرضها للكسر بسهولة، وحتى نتمكن من الحصول على الأظافر الصحية والجذابة التي نرغب بها دعونا نتعرف على أهم طرق العناية بالأظافر وتقويتها بالتفصيل.
أسباب ضعف الأظافر وتكسرها
قبل أن نتعرف على طرق العناية بالأظافر من المهم التعرف على العادات الخاطئة التي نفعلها بشكل يومي دون قصد والتي تتسبب في ضعف أظافرنا وتكسرها أو ظهورها بمظهر غير صحي، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- الإهمال في تنظيف الأظافر بشكل جيد.
- التعرض المستمر للمياه والرطوبة مما يتسبب في هشاشة الأظافر.
- استخدام المنظفات الكيماوية بشكل مفرط والتي تتسبب في ضعف الأظافر.
- طلاء الأظافر بالمانيكير بشكل يومي.
- سوء التغذية ونقص العناصر اللازمة لنمو الأظافر.
- قضم الأظافر بشكل مستمر.
طرق العناية بالأظافر وتقويتها
الأظافر هي الجزء الخارجي الذي ينمو على طرف الأصابع حتى يحميها ويعمل على تقويتها، وهو عبارة عن طبقات من البروتين المتراكمة فوق بعضها بطريقة معينة والتي تسمى بالكراتين، وحتى نتمكن من الحصول على أظافر صحية وذات مظهر جيد يجب علينا الاعتناء بها والحفاظ على سلامتها، وتنظيفها بشكل مستمر والاهتمام بها مثل باقي الجسم، وفيما يلي سوف نذكر أهم الطرق العناية بالأظافر وتقويتها الطبيعية.
استخدام زيت الزيتون للعناية بالأظافر
يعد زيت الزيتون من أفضل الوصفات الطبيعية التي تستخدم للعناية بالأظافر حيث أنه يعمل على تنقيتها من الاصفرار وإصلاح أي ضرر قد حدث لها والتغلغل بها وترطيبها، ويتم استخدامه عن طريق تطبيق إحدى الطرق التالية:
الطريقة الأولى
- قم بوضع كمية مناسبة من زيت الزيتون في إناء ثم قومي بوضعه على النار حتى يدفئ قليلًا.
- قم بتدليك أصابعك جيدًا به من أسفل لأعلى والعكس ثم تركه على يدك لمدة ربع ساعة ثم القيام بغسله بالمياه والصابون.
- بعد ذلك قم بتنظيف أظافرك جيدًا من المياه للحفاظ عليها من التقصف.
- كرر هذه الخطوات مرتين أو ثلاثة مرات بشكل يومي وستلاحظ أن أظافرك تتحسن بشكل ملحوظ.
الطريقة الثانية
- ضع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون في إناء وقم بتدفئة على النار ثم رفعه من عليها.
- قم بإضافة ملعقة من عصير الليمون إلى زيت الزيتون ثم اخلطهم معًا بشكل جيد.
- ضع قطنة في هذا الخليط وقم بتدليك أظافرك بها ودعيهم يجفوا تمامًا.
- ارتدي قفازات قطنية واذهبي للسرير وكرري هذه الخطوات كل يوم قبل نومك، وفي اليوم التالي قومي بغسل أظافرك بالمياه الدافئة ثم جففيه.
استخدام الشاي الأخضر في العناية بالأظافر
يعد الشاي الأخضر من أهم الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على تقوية الأظافر وحمايتها من الهشاشة والضعف والتكسر، كما أنه يعمل على إزالة الطبقة الصفراء التي تترسب على الأظافر، ويتم استخدامه بالطرق التالية:
الطريقة الأولى
- والتي يتم فيها وضع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر على كوب مياه وتركه على النار حتى يصل لمرحلة الغليان.
- نرفعه من على النار ونتركه دقائق حتى يبرد ثم ضعي أظافرك به واتركه هكذا لمدة ربع ساعة.
- يفضل تكرار هذه التجربة مرتين أو ثلاثة في كل أسبوع.
الطريقة الثانية
- قم بإحضار إناء مناسب وضعي به ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من الملح وأضف له عدة نقاط من زيت جنين القمح وامزجهم بشكل جيد.
- انقع أظافرك في هذا الخليط لمدة عشر دقائق واتركها حتى تجف.
- كرر هذه الوصفة من مرة إلى مرتين كل أسبوع لتحصل على النتيجة التي ترغب بها.
الطريقة الثالثة
- والتي يتم فيها خلط ملعقة شاي أخضر مع قطرات من أي زيت عطري لديك، وإضافة قطرات من زيت جوز الهند لهما وإضافة ملعقة صغيرة من الصبار.
- يتم تدليك الأظافر بهذا الخليط جيدًا وتركه عليها دون غسل، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع.
شاهد أيضًا: خطوات العناية بالبشرة يوميا والأخطاء التي يجب عليكِ تجنبها
زيت شجرة الشاي للأظافر
يعرف زيت شجرة الشاي بخواصه المطهرة والمقاومة للبكتيريا والفطريات حيث أنه يساعد في الحفاظ على الأظافر وتقوية التالف منها والتخلص من الندوب التي تظهر عليها، كما أنه يمنع تكون الفطريات وانتشارها بالأظافر والتي تتسبب في ضعفها وتكسرها، ويتم استخدامه بإحدى الطرق التالية:
-
الطريقة الأولى
ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على كوب من المياه الدافئة وقلبها معًا، ثم قم بنقع أظافرك فيه لمدة خمس دقائق، وتكرر هذه الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع واحد ثم يومين فقط في الأسبوع بعد ذلك.
-
الطريقة الثانية
قم بخلط أربعة نقاط من زيت شجرة الشاي مع أربع نقاط من زيت فيتامين e، وافرك أظافرك بهذا الخليط حتى تشعر بتغلغله داخل الأظافر، اتركه حتى يجف بشكل كامل ثم قم بغسله بالمياه الدافئة وتجفيفها بشكل جيد، ويفضل تكرار هذه الوصفة بمعدل مرة كل أسبوع.
علاج الأظافر ببذر الكتان
تتميز بذور الكتان باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن وأحماض الأوميجا 3 التي تساعد الأظافر على النمو بشكل صحي وسليم، والتي من أهمها فيتامين B المركب، وعنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والبروتين، ويمكن استخدام بذور الكتان في علاج مشاكل الأظافر المختلفة عن طريق إتباع إحدى الطرق التالية:
- فرك أظافر اليد ببذور الكتان بشكل مباشر وتركها على الأظافر ثم غسلها بالمياه بعد ذلك.
- إضافة حبوب الكتان للألبان والعصائر وتناولها.
- إدخال بذور الكتان في النظام الغذائي اليومي.
وفي النهاية نكون قد ذكرنا أهم طرق العناية بالأظافر وتقويتها بشكل طبيعي وقد تعرفنا أيضًا على ما هية الأظافر وأبرز الأسباب التي تؤدي لضعف الأظافر وتكسرها حتى نتجنب الوقوع فيها مرة أخرى.
