شكل الجنين في اول الشهر الرابع نستعرض لكم تفاصيل الحمل في بداية الثلث الثاني من الحمل المنقسم إلى ثلاثة فترات
كل فترة تدوم تقريبا 3 أشهر وتعرف خلالها نمو الجنين بصفة مغايرة عن الفترة الأخرى وهكذا مع توالي الأسابيع حتى تقترب مرحلة الولادة.
سنقدم لكم في هذا المقال مراحل تكون ونمو الجنين في أول الشهر الرابع وبعض الأعراض التي تتعرض لها المرأة الحامل خلال هذا الشهر.
وبعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل أن تتبعها؛ لكي تحافظ على نفسها وعلى جنينها.
الشهر الرابع من الحمل
عندما يكون الجنين في الشهر الرابع فهذا يكون الأسبوع الرابع عشر والخامس عشر والسادس عشر والسابع عشر، وبداية الشهر الرابع تكون بداية المرحلة الثانية من الحمل.
وهذه المرحلة تكون أكثر اطمئنان وأمان للمرأة الحامل وجنينها وخطر الإجهاض يقل كثيرا في هذا الشهر عن الشهور الثلاثة الأولي.
شكل الجنين في أول الشهر الرابع
- الأسبوع الرابع عشر يكون بداية الشهر الرابع ويكون وزن الجنين فيه حوالي سبعين جراما وطوله حوالي ٩ سنتيمتر.
- وتتشكل فيه بصمة الأصابع لدي الجنين ويمص الجنين إصبع الإبهام، ويبدأ الجنين في تحريك قدميه.
- يغطي بشرة الجنين بالشعر الخفيف حيث أنه يختفي قبل الولادة.
- وتصبح الحنجرة والمريء والقصبة الهوائية والأوتار الصوتية في أماكنها.
- تبدأ كليتين الجنين في الشهر الرابع في إفراز البول، حيث تمتلئ المثانة وكل نصف ساعة تقريبا تفرغ البول.
- يكتمل نمو البنكرياس ويبدأ بإفراز هرموناته.
- يبدأ الكبد في إفراز عصارته.
- يبدأ الطحال في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تقوم المشيمة بتزويد الجنين بالغذاء الضروري له.
الجنين في الشهر الرابع
يزيد طول الجنين في الشهر الرابع سنتيمتر بحيث يصبح طوله ١٠ سنتيمتر، ويصل وزن الجنين إلى خمسة وسبعين جرام، وتزيد ساق الجنين في الطول حيث تصبح أكثر طولا من الذراعين، ويتحرك الجنين في السائل الأمنيوسي حيث يقوم بالتنفس فيه لكي يساعده على نمو الحويصلات الهوائية في رئتين الجنين، وتبدأ تظهر عضلات وجه الجنين، وجفون عيني الجنين لا تزال مغلقة ولكنها تشعر بالضوء، وتكتمل نمو أذن الجنين ويبدأ في سماع أصوات ما حوله كما أنه يستطيع سماع صوت أمه.
شكل الجنين في الأسبوع السادس عشر
يصبح طول الجنين أربعة عشر سنتيمتر ويصل وزنه إلى مائة جرام، وتتخذ عيون وأذن الجنين أماكنهم المناسبة، وفي هذا الأسبوع قد يمسك الجنين بالحبل السري،
وتشعر الأم الحامل بحركة الجنين في الشهر الرابع .
شكل الجنين في الأسبوع السابع عشر
يصل وزن الجنين إلى مائة وأربعين جرام، ويبلغ طوله إلى خمسة عشر سنتيمتر، وتكون غضاريف جسم الجنين بدأت في التكوين فيصبح جسمه صلب أكثر، وتتراكم الدهون على جسم الجنين حيث أنها تعمل على الحفاظ على درجة حرارة جسم الجنين، ولا يزال جلد جسم الجنين شفاف ورقيق حيث أنه يميل إلى اللون الوردي.
أعراض الحمل خلال الشهر الرابع
بعد إلقاء نظرة على شكل الجنين في اول الشهر الرابع ، ننتقل إلى الحديث عن الأعاضض لهذه الفترة، حيث تظهر على المرأة الحامل عدة تغيرات نفسية وجسدية من أهمها:
- تقل عدد مرات التبول.
- الإعياء.
- كثرة الإفرازات المهبلية وتكون ذات لون أبيض.
- تبدأ علامات التمدد في الظهور.
- زيادة في محيط الخصر.
- ضيق التنفس وذلك بسبب كبر حجم الجنين فيقوم بالضغط على الرئتين.
- تورم الأرجل والأقدام.
- حموضة شديدة وتظهر بسبب ارتفاع أحماض المعدة إلى المريء وذلك بسبب إرخاء الهرمونات في صمام المعدة فيسمح للأحماض الموجودة في المعدة بالمرور إلى المريء، فيجب على المرأة الحامل تجنب الأكلات التي تحتوي على توابل والأكلات التي تسبب حرقة في المعدة.
- الإمساك.
- الاكتئاب.
- التقلبات المزاجية.
النظام الغذائي للمرأة الحامل في الشهر الرابع
يجب على المرأة الحامل أن تتبع نظام غذائي متوازن ومتنوع وأن يكون مغذي لها ولجنينها وهذه هي نصائح لتغذية الأم وجنينها:
- كثرة تناول الخضراوات والفواكه، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات.
- الحرص على تناول البروتينات مثل الأسماك واللحوم والفراخ والبيض.
- تناول النشويات مثل البطاطا والأرز والخبز والمكرونة، فتعتبر مصدر جيد للطاقة.
- تناول الألياف فهي من العناصر الغذائية التي تكون مهمة للمرأة الحامل حيث يحميها من الإصابة من الإمساك الذي يعد مشكلة كبيرة لأي امرأة حامل.
- يجب إدخال الزنك في نظامها الغذائي حيث أنه يعتبر عنصر هام للمرأة الحامل، فهو يلعب دور مهم في نمو الجنين وتطوره.
نصائح للمرأة الحامل خلال الشهر الرابع
يكون الجنين في الشهر الرابع أخد حجما مهما من بطن الأم ولهذا وجب الاهتما بالملابس أيضا:
- ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة حيث تكبر حجم البطن خلال هذا الشهر.
- ارتداء حذاء مسطح طبي لكي يقلل آلام الرجل والعمود الفقري.
- عدم الإفراط في تناول الطعام.
- يجب الالتزام بالنظام الغذائي الصحي والمتنوع المتوازن ويجب ان يكون غني بالعناصر الغذائية المفيدة الضرورية للأم والجنين.
- الكثرة من الطعام الغني بالحديد والكالسيوم.
- شرب كميات كبيرة من الماء لكيلا يتعرض الجسم بالإصابة بالجفاف.
- يجب الابتعاد عن التدخين والتقليل من المواد التي تحتوي على الكافيين
- عدم تناول أي علاج بدون استشارة الطبيب.
- تناول حبوب الكالسيوم وحبوب الحديد كمكملات غذائية.
- اخذ كمية كبيرة من الراحة والاستلقاء.
- عدم الإطالة في الوقوف.
- يجب النوم على أحد الجانبين وعدم النوم على البطن.
- المتابعة المستمرة للطبيب.
قدمنا لكم في هذه المقالة شكل الجنين في اول الشهر الرابع والتعليمات التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل ووصفنا نظام غذائي صحي ومتوازن من أجل الحفاظ عليها وعلى جنينها ومن أجل تغذية الجنين ونموه وتطوره بشكل طبيعي لذا يجب على المرأة إتباع التعليمات والأخذ بها.
