Uncategorized

موضوع تعبير عن النظافة : النظافة أساس جمال الفرد و مرآة وعي

موضوع تعبير عن النظافة

موضوع تعبير عن النظافة قد يبدو أمر بسيط، لكن مع ما نعيشه حاليا في زمن كورونا أصبحنا ندرك المعنى الفعلي للالتزام بقواعد النظافة و أهميته في حماية أنفسنا و من يحيطون بنا أيضا.

النظافة كالشجرة يظل صاحبها شامخا و منتجا و جميل المنظر و ينعم من حوله أيضا بثمارها من وقاية من الأمراض و بيئة نظيفة و رائحة تجعل المكان يطغى عليه الجمال و السكينة. فكيف نحقق النظافة الشخصية ؟ و كيف للنظافة أن تكون مرآة وعي الشعوب؟

موضوع تعبير عن النظافة: النظافة أولى خطوات الجمال.

إذا خُيِرتَ خلال السفر في القطار بين أن يكون الشخص الجالس بجانبك ذو مظهر أنيق بملابس من محلات تجارية كبرى و باهظة الثمن لكنه ذو رائحة غير مقبولة  كرائحة العرق أو جوارب أو غيرها ،أو أن يكون شخص بملابس بسيطة و مظهر عادي لكنها نظيفة .

أظن أننا جميعا و بدون استثناء سنفضل الشخص النظيف و ليس الذي يبدو أنيقا.

 إذن النظافة هي مفتاح الأناقة وأساس الجمال. فكيف نحقق النظافة الشخصية؟

النظافة الشخصية

تعّرفُ النظافة الشخصية أنها مجموعة من العادات و الممارسات التي يقوم بها الشخص ليظل بدنه و ملبسه خاليا من الأوساخ و الدنس.

أهمية النظافة الشخصية.

  • الشخص النظيف يحبه الله فقد ورد في الآية الكريمة: (إن الله يحب التوابين و يحب المتطهرين) البقرة الآية 222.
  • الوقاية من الأمراض والحد من انتشارها. فإن النظافة تقضي على الجراثيم و الفيروسات المسببة للعدوى.
  • إعطاء انطباع جيد من خلال المظهر النظيف والشكل الخارجي و الرائحة الطيبة.
  • كسب أجر صدقة الابتسامة، فالشخص النظيف لا يخجل من الابتسامة لأن أسنانه البيضاء و رائحة فمه غير كريهة.
  • النجاح المهني: فمظهرك الجميل والنظيف يبين أنك شخص مسؤول و منظم لذلك ستكون لك حظوظ أكبر في فرص الشغل و مفضلا في عملك فيما بعد.
  • القبول الاجتماعي: بحيث أن شكلك الخارجي سيكسب اهتمام الآخرين و أقربهم منك و بالتالي نجاحك في بناء علاقات اجتماعية.
  • التمتع بصحة جيدة فأنت بنظافتك تشكل ذراعا واقيا يمنع دخول الجراثيم إلى الجسم.
  • تعطي للفرد الشعور بالانتعاش و تعزز ثقته بنفسه.

كيفية المحافظة على النظافة الشخصية

موضوع تعبير عن النظافة : النظافة أساس جمال الفرد و مرآة وعي 2
  • تنظيف الجسم: الاستحمام يوميا أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة العرق، الخلايا الميتة و ما التصق بالجسم من أوساخ.
  • تنظيف الوجه: إن كانت بعض مستحضرات التجميل تستعمل قصد إخفاء عيوب البشرة أو إبراز ملامح بشكل أجمل فهي غير نافعة إذا وضعت على بشرة متسخة. لذلك ينصح جميع خبراء التجميل بتنظيف الوجه صباحا و مساء قبل النوم حتى نتخلص من الماكياج و شوائب العالقة في مسامها فتصبح أكثر نشارة و إشراقة.
  • تنظيف الشعر: يغسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد مرتين في الأسبوع للتخلص من الزيوت الزائدة فيه و توفير العناصر الغذائية من خلال خلطات و ماسكات تناسب نوع شعرك.
  • تنظيف اليدين و القدمين: تعتبر اليدين عامل نقل العدوى لأنها العضو الذي نأكل به و نلمس به جميع الأسطح مما يدعو إلى تنظيف متكرر خلال اليوم باستعمال الماء و الصابون و فرك اليد. و لا يجب أن ننسى ضرورة تقليم الأظافر أيضا.
  • تنظيف القدمين: يجب غسل الرجلين في كل مرة نزيل الحذاء مع الحرص على إزالة الجلد الميت من الكعبين. كما نؤكد على ضرورة تغيير الجوارب بأخرى نظيفة دائما.
  • تنظيف الأسنان: من أهم قواعد النظافة التي نحرص ٧لى ترسيخها في روتين يوم أبنائنا منذ الطفولة هي غسل الأسنان بالفرشاة و معجون الأسنان بعد كل وجبة و خاصة قبل الخلود للنوم. و ينصح باستعمال السواك كما أوصانا النبي صلى الله عليه وسلم لقوله: ” السواك مطهرة للفم مرضاة للرب” أخرجه النسائي وغيره بإسناد صحيح.

الملابس: الجزء الظاهر من النظافة.

  • تنظيف الملابس من أسس النظافة الشخصية و قد أكد عليها ديننا الحنيف في قوله تعالى:” وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ” (المدثر الآية 4).
  • يجب استبدال الملابس بعد الاستعمال لأنها تمتص العرق و الغبار حتى لا تكون رائحتها كريهة.
  • يجب غسل الملابس الداخلية و الجوارب يوميا.
  • الحرص على اختيار ملابس قطنية أو تلك التي تسمح للبشرة بالتنفس.
  • كما يجب الانتباه لطريقة ترتيبها و حفظها في مكان بعيد عن الرطوبة ذلك ما أكد عليه موقع وزارة الصحة https://sehati.gov.ma/article/l_hygiene_personnelle

موضوع تعبير عن النظافة: النظافة مرآة وعي الشعوب.

الفرد نواة المجتمع فإذا استطاع أن يحقق النظافة الشخصية، سيسعى لتنظيف محيطه أيضا. و بالتالي سنعكس من خلال هذه الممارسات الحضارية في الحفاظ عل النظافة صورة مجتمع واع.

كيف نحافظ على نظافة محيطنا و البيئة؟

  • الامتناع عن إلقاء القمامة في الأرض.
  • مبادرات تهدف لتنظيف الحدائق و الأماكن العمومية و تزيينها.
  • الحفاظ على موارد الماء من التلوث بعدم رمي مخلفات المصانع في البحار أو الأنهار.
  • الحفاظ على الهواء و التربة أيضا.
  • وضع قوانين صارمة لكل مستهتر يفسد البيئة و يوسخها.

أخيرا فالنظافة فطرة إنسانية تجعله يهتم بنفسه و بيئته و تسمو به لأعلى مراتب الوعي. كما يؤدي تطبيقها إلى إعطاء صورة مشرفة عن أوطاننا.

الأسئلة و الأجوبة

هل نظافة العقل ليست جزء من النظافة الشخصية ؟

بالطبع النظافة الفكرية هي التي تجعل الشخص نظيفا في بدنه و ملبسه و تجعله واعيا بأهمية الحفاظ على بيئته فهي جزء لا يتجزأ من النظافة الشخصية.

كيف يمكن تجنب رائحة التعرق؟

بارتداء ملابس قطنية و الابتعاد عن تلك المصنوعة من النايلون و حلق الابطين للتخلص من البكتريا التي تعلق بالشعر و تسبب الرائحة الكريهة.

هل كان الموضوع مفيد ؟

0 / 5 0
السابق
أفضل زيت لترطيب الجسم بعد الاستحمام لبشرة في غاية النعومة
التالي
معلومات عن طبيب الأسنان من هو ما هي مهام طبيب الأسنان

اترك تعليقاً