فوائد الرضاعة الطبيعية كثيرة وتهم كلا من الطفل وأمه، عكس ما يظنه البعض انها تقتصر فقط على المولود الجديد فقط.
العملية الفطرية التي تبدو مجرد شيئ روتيني يجعل الرضيع يتمسك بثدي أمه ليحصل على غدائه وتجعل الأم تقي ابنها الجوع،
لكن في الحقيقة الأمر أكبر من ذلك فهي تعد أهم مرحلة في حياتهما معا نظرا لفوائدها العديدة لهما. فما هي هاته الفوائد؟
وهل تقتصر على صحة الام و الرضيع الجسدية فقط؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه المقالة تابعي معنا.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:
الرضاعة الطبيعية هي أفضل بداية في حياة الطفل وأنسب غذاء له حيث أنه يحظى بمجموعة من الفوائد والمنافع.
والتي لا يمكن أن يوفرها أي حليب بديل وتتمثل أهمية الرضاعة الطبيعية :
- توفير تغذية مثالية للطفل : حيث يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية اللازمة من فيتامينات وبروتينات ودهون بكميات متوازنة تلاءم حاجياته لتضمن له بذلك نموا سليما.
- تعزيز المناعة عند الطفل : الأجسام المضادة التي توجد في حليب الثدي تعطي لهذا الأخير دور وقائي من الاصابة بالأمراض سواء كانت من مصدر فيروسي او بكتيري، كما يحتوي على مضادات حيوية تحميه من الالتهابات كالتهاب الاذن والالتهابات المعوية والتنفسية.
- التخفيف من خطر الاصابة بمتلازمة الموت المفاجئ عند الرضع.
- تسهيل الهضم : مستوى لاكتوز المرتفع وتركيز بروتينات وفوسفوري منخفض يجعله مزيج سهل الهضم وسريع الامتصاص، فلا يسبب تعب للكبد ولا يرهق الكلي ويقلل أيضا من الغازات التي تزعج نوم الأطفال عادة. كما أنه يجنب الرضع مشاكل الامساك او الاسهال.
- الوقاية من السمنة : الاطفال الذين رضعوا حليب الام يعتبرون اقل عرضة للإصابة بالسمنة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ايضا.
- الحماية من الاصابة من داء السكري النوع الاول.
- الاطفال المرضعين طبيعيا يتمتعون بنسبة ذكاء أكبر من الاخرين حيث يساهم حليب الام في تطور الدماغ والاجهزة السمعية والبصرية لديهم.
- حليب الام لا يحتاج الى تعقيم لأنه يخزن في الثدي مما يحول دون تلوثه.
- تخفيف التوتر لدى الرضع : الاطفال الذين تم ارضاعهم طبيعيا ينعمون بنوم أكثر هدوء ويوم أقل توترا وذلك راجع للارتباط العاطفي الذي بين الرضيع وأمه خلال فترة الرضاعة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للام
قد يظن البعض ان فوائد الرضاعة الطبيعية يحصل عليها الطفل فقط وهو معتقد خاطئ تماما، فللأم ايضا حصتها من الفائدة على عدة مستويات. هذا ما سنشرحه أكثر من خلال هذه النقاط.
فائدة الرضاعة الطبيعة على المستوى الصحة الجسدية للأم:
- من فوائد الرضاعة الطبيعي للرحم عودته الى حجمه الطبيعي اذ ان الجسم يفرز اثناء الرضاعة هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد في تقليص الرحم.
- فقدان الوزن : تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن خلال فترة الحمل لكن ما يجب ان يجعلهن مطمئنات ان الرضاعة ستساعدهن بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية وبالتالي استرجاع الوزن المثالي.
- التقليل من خطر الاصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وكدلك توفير الحماية من مرض هشاشة العظام.
على المستوى الصحة النفسية:
فوائد الرضاعة الطبيعية على الصحة النفسية:
- الامهات المرضعات لا يعانين في الأغلب الاحيان من الاضطرابات النفسية التي تعرفها جل النساء بعد الولادة كالاكتئاب والقلق والتوتر.
- التأقلم مع الامومة بشكل أسرع من ميزات الرضاعة الطبيعية
- الإشباع العاطفي: تعد الرضاعة الطبيعية بمثابة منبع للمشاعر الايجابية للام والمحبة بفضل هرمون الحب الأكستوسين الذي يفرز اثناء هذه العملية البيولوجية، فتنشا علاقة وطيدة بين الرضيع وأمه تمدها معا بالراحة النفسية.
- ميزات أخرى للرضاعة الطبيعية
جهد اقل: عكس الرضاعة بالحليب الصناعي، فحليب الام لا يحتاج الى تسخين او تبريد اذ انه يفرز بدرجة حرارة ملائمة للطفل مهما كان الفصل. كما انه يوفر عليك عناء تعقيم الزجاجات والحلمات.
تكاليف اقل: الحليب الطبيعي متوفر في كل وقت وبالكمية التي يطلبها الطفل فلا داعي لاقتناء الحليب الصناعي المكلف
أسئلة وأجوبة حول الرضاعة الطبيعية
بعد الحديث عن أهمية الرضاعة الطبيعية أليكم الإجابة على بعض الأسئلة:
- كيف يمكنك معرفة ان طفلي يحصل على ما يكفي من الحليب؟
هنا عدة علامات تظهر ان طفلك يأخذ الكمية الكافية من الحليب ليشبع وينمو كزيادة عدد الحفاظات المبلولة في اليوم،
وزيادة وزن الرضيع والنوم الهادئ بين الرضاعات.
- هل يجب تحديد مواقيت معينة للرضاعة؟
مولودك يحتاج ان ترضعيه متى طلب ذلك وبالمدة الكافية لإشباعه اي حتى يترك الثدي،
فليست هناك قاعدة زمنية تصلح لكل الاطفال لان لكل واحد منهم حاجيات مختلفة.
- هل الرضاعة الطبيعية بديل ناجع للموانع الحمل؟
بالرغم من ان هذه الرضاعة تؤخر عملية التبويض وبالتالي الحيض الا انها ليست وسيلة امنة لتفادي الحمل لذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد الوسيلة الملائمة لك.
