محتويات الموضوع
يُعرَّف تهيج البشرة المفاجئ بالطفح الجلدي وهو مصطلح طبي واسع للغاية. يختلف مظهر الالتهاب من شخص لآخر، وهناك العديد من الأسباب المحتملة، والعلاجات أيضًا، وفي هذا المقال سوف نتناول أسباب تهيج البشرة المفاجئ والأخطاء التي يجب تجنبها في روتين العناية ببشرتك.
يمكن أن يكون تهيج البشرة موضعيًا في جزء صغير فقط، أو يغطي مساحة كبيرة من الجسم أو الوجه، وتشمل الأسباب الشائعة لذلك:
يؤثر الطفح الجلدي على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم وقد لا يحتاج إلى علاج دوائي لأنه يختفي من تلقاء نفسه في غضون عدة أيام، ويمكن علاجه في المنزل، وربما يكون علامة على شيء أكثر خطورة ويتوجب عليك زيارة الطبيب، ويتوقف الأمر على الأعراض التي تشعر بها وأسباب تهيج البشرة المفاجئ.
إذا أصبحت بشرتك جافة أو متشققة أو مؤلمة أو شعرتِ بحكة بعد استخدام كريم معين أو بعد تقشير البشرة فهذا يعني تحسس البشرة بسبب أحد مكونات المستحضر ويجب التوقف عن استخدامه وشطف البشرة بالماء البارد وعدم استخدام أي علاجات سواء طبيعية أو دوائية لمدة ساعتين، اكتفي فقط بكمادات الماء البارد.
احمرار البشرة بمثابة إنذار يحذر من تغيّر لونها، أو ظهور البقع الداكنة، لذلك إذا لم يختفي الاحمرار في غضون 48 ساعة يجب اللجوء للطبيب لفحص الجلد ووصف الدواء المناسب. وفيما يلي سنعرض لكي بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف تهيج والتهاب البشرة.
المواد الكيميائية أو العطور الموجودة في المُقشرات تجعل بشرتك أكثر حساسية وقد تسبب تهيج الجلد. يعد تنظيف البشرة المنتظم روتين جيد لحماية بشرتك من انسداد المسام وظهور البثور، لكن الإفراط في استخدام الغسول أو المقشر يمكن أن يؤدي إلى احمرار والتهاب الجلد، ويشمل الروتين الخاطئ:
استخدام الغسول والمقشر للعناية ببشرتك سلاح ذو حدين حيث يؤدي الاستخدام المفرط وغير المنتظم إلى إجهاد الخلايا وزيادة حساسية البشرة، وبعض المشاكل الأخرى مثل المسام الواسعة، أو الاحمرار والبقع الداكنة.
اختاري النوع المناسب لطبيعة بشرتك، ويمكنك الاستعانة بالطبيب لوصف المنتج المناسب، ولا تستخدمي الغسول أكثر من مرتين يوميًا، وكذلك المقشر مرتين أسبوعيًا فقط.
افحصي مكونات الغسول جيدًا قبل تجربته، واختاري المنتجات الخالية من العطور والمركبات الصابونية الضارة مثل السلفات والصوديوم، وابتعدي عن الأنواع المُدون عليها (مناسب لكل أنواع البشرة) لأنها لا توفر عناية كاملة لبشرتك وغالبًا ما تترك البشرة جافة ومتحسسة.
اقتناء مرطب من مواد طبيعية من أهم عناصر روتين البشرة، ابحثي عن مرطب بخلاصة الخيار أو الألوفيرا أو زبدة الشيا أو غيرها من المواد الطبيعية التي ترطب البشرة بعمق وخالية من المواد الكيميائية. استخدميه يوميًا في المساء فقط ليساعد بشرتك على التعافي طوال فترة الليل، واستمتعي ببشرة صحية.
تُعد التغيرات الجوية من أهم أسباب تهيج البشرة المفاجئ الذي يؤدي إلى احمرار الوجه والتهاب بعض المناطق مثل الخدين، وكذلك الإحساس بالحرقان في جلد الوجه، الأمر ليس خطيرًا كما تعتقد ويمكنك علاجه بسهولة في المنزل بأحد الخيارات التالية:
ابدأي بكمادات الماء البارد وانتظري لمدة ساعة على الأقل ثم وزعي شرائح الخيار، أو طبقي جل الألوفيرا برفق على بشرتك لمدة 20 دقيقة، واشطفي وجهك بالماء البارد مرة أخرى.
يعد التهاب الوجه البكتيري من أكثر أسباب تهيج البشرة المفاجئ شيوعًا، وإليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك في التخلص من احمرار وحرقة الوجه نتيجة الالتهاب.
تجنب لمس القروح أو أماكن الالتهاب حتى لا تسبب المزيد من العدوى. كما أن لمس أو فرك البثور يهيج الجلد، ويؤدي إلى إدخال المزيد من البكتيريا لذلك تعود البثور بشكل أسوأ مما كانت عليه من قبل.
العديد من أنواع الصابون العادية تحتوي على درجة حموضة مرتفعة جدًا قد تسبب التهاب الوجه. اختر منظفات وغسول بدرجة حموضة أقرب إلى درجة الحموضة الطبيعية للبشرة والتي تبلغ حوالي 5.5 لتقليل خطر جفاف وتهيج البشرة والسماح لبشرتك بالتعافي.
يمكن أن تسد المنتجات الزيتية أو الدهنية المسام مما يزيد من الالتهاب. ابحث عن منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل المصنفة على أنها “خالية من الزيوت” أو “غير كوميدوغينيك”، والتي تحتوي على مكونات تسمح للمسام بالتنفس.
بقاء البشرة رطبة مهم للغاية لأنه يسهل شفاء طبقات الجلد الملهتبة ويقلل من حساسية البشرة ويجعلها أكثر تحملًا للعوامل الخارجية، ويضمن نمو خلايا الجلد الجديدة بشكل صحيح. بجانب استخدام المرطب اليومي تناول ما بين 6 – 8 أكواب سعة 200 مل من السوائل يوميًا.
تؤكد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الإجهاد سبب رئيسي لنوبات تهيج واحمرار البشرة حيث يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الأندروجين الذي يُحفز ويزيد إفرازات بصيلات الشعر والغدد الدهنية في المسام، وتراكم هذه الزيوت يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الوجه والاحمرار والحكة وقد يسبب تناثر البثور على الوجه.
وإليك بعض النصائح للتعامل مع التوتر:
تتطلع للاستمتاع بمشاهدة ما يحلو لك دون انقطاع؟ اليوم نقدم لك دليل متكامل عن أفضل…
" سمعت كثيرًا عن منطقة الثمامة في الرياض وأرغب في قضاء عطلتي هناك، ولكن لا…
تعرفي على أهم منتجات الشعر الكيرلي للاطفال وكيف يمكنك العناية بشعر طفلك خلال اربعة خطوات…
تعرفوا على أفضل منتجات علاج تساقط الشعر والتحكم في الهيشان والتقصف، اختر المنتج المناسب لنوع…
تعرف على اسرع طريقة لتبطيل الهيروين طبقًا لأنظمة الأدوية الحديثة وبروتوكولات العلاجات السلوكية التي تعزز…
استكشف أهم فوائد عشب البحر والقيمة الغذائية له، وكيف يمكنك استخدامه لتعزيز الصحة العامة، والتخلص…