العناية باليدين والقدمين

7 خلطات لتسمين اليدين مضمونة للحصول على يد ممتلئة وجذابة

طرق العناية بالأظافر وتقويتها

هناك خلطات لتسمين اليدين مضمونة يلجأ لها الكثير من الأشخاص للحصول على مظهر أفضل لليدين، وإخفاء العروق الظاهرة بها، وحتى يكون التخسيس موضعي في هذه الأماكن فقط، دون حدوث أي زيادة في باقي مناطق الجسم، أو اللجوء إلى تناول كمية كبيرة من الدهون أو السعرات الحرارية التي قد تسبب ضرر في الصحة.

خلطات لتسمين اليدين مضمونة

أهم العناصر الغذائية التي تفيد في زيادة سمنة اليدين هو البروتين، حيث أن الجسم يأخذ الكمية التي يحتاجها لنموه، والباقي يتم تحويله إلى مواد دهنية، وهناك عدد من الوصفات التي تعزز تسمين حجم اليدين نذكرها فيما يلي:

  • خلطة السكر والخميرة

من الوصفات المشهورة في التسمين، وتحضر هذه الوصفة من خلال وضع ثلاث ملاعق طعام من السكر، مع ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة، وثلاث ملاعق من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من ملح الطعام.

تمزج المكونات السابقة معا حتى تختلط، بعد ذلك يتم توزيع هذا المزيج على اليدين مع التدليك، وتغطى الأيدي بقفاز بلاستيكي، وتترك لمدة تتراوح ما بين ساعة ونص إلى ساعتين، ثم يتم غسل اليدين بماء ساخن وغسول مناسب للتخلص من الزيوت.

  • خلطة زيت الحمص والخروع

تحضر هذه الخلطة من خلال إحضار ملعقة طعام من الحلبة البودرة، ومثلها من الخميرة، ويتم إضافتهم على ملعقة صغيرة من كل من زيت الحلبة، وزيت الخروع، وزيت الحمص.

تقلب المكونات السابقة معًا حتى تختلط تمامًا، بعد ذلك يتم توزيعها على اليدين، وارتداء قفازات بلاستيكية، وتترك لمدة ليلة كاملة، ثم يتم غسلها بالماء الساخن في الصباح، وتدهن اليدين بالجلسرين بعد غسيلها، ويتم تكرارها لمدة 14 يوم حتى يتم ملاحظة النتيجة.

  • الليمون

تدليك اليدين بالليمون فقط دون أي إضافات، حيث يعمل على زيادة حجم اليدين وتسمينها لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي.

  • كبسولات جنين القمح

هذه الكبسولات فعالة وتأثيرها سريع في زيادة حجم اليدين، ويمكن تعزيز مفعولها بإضافة القليل من الخميرة الفورية عليها، وبعد تطبيقها وشطف اليدين، يمكن وضع كريم مرطب على البشرة، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين خلال اليوم، للحصول على النتيجة المرغوبة بشكل سريع.

  • الملح

هو من العناصر الغذائية المفيدة في زيادة نضارة الجلد، ويخلصه من الأنسجة الميتة، ويستخدم من خلال خلطه بالقليل من عصير الليمون ودهن اليدين به.

تسمين اليدين بالفازلين

خلطات لتسمين اليدين مضمونة
خلطات لتسمين اليدين مضمونة

مكونات خلطة الفازلين

  • كريم الفكس.
  • فازلين.
  • عصير نصف ليمون.
  • جلسرين.
  • كريم جليسوليد.
  • زيت بذر الكتان.

طريقة تحضير الخلطة

  • يوضع الفازلين في حمام ماء دافئ حتى يذوب تمامًا.
  • تضاف المكونات السابقة، مع عصير الليمون على الفازلين بعد ذوبانه.
  • يقلب الخليط بشكل جيد حتى تمتزج كل المكونات السابقة.
  • يطبق هذا الخليط على اليدين، حتى ينشف تمامًا، ثم يتم شطف اليدين بماء فاتر.

وصفة لتسمين اليدين والساقين

اللبن الحليب مع السمن

  • في هذه الوصفة يتم استعمال السمن البلدي، واللبن البقري كامل الدسم، عن طريق خلط كأس من السمن، مع ثلاث ملاعق طعام من السكر، وملعقة ملح خشن صغيرة الحجم، وكوب من اللبن وتخلط المكونات معا حتى تتجانس معًا.
  • يطبق هذا المزيج على كل من اليدين والساقين، أو أي مكان في الجسم مطلوب زيادة حجمه.
  • يترك لمدة 120 دقيقة على الأقل دون إزالته.
  • بعد مرور ساعتين يتم الاستحمام بماء ساخن، مع تدليك البشرة لزيادة تدفق الدم.
  • تكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج، وهي من ضمن خلطات لتسمين اليدين مضمونة .

كيفية تسمين معصم اليد

عسل النحل بالخميرة

مكونات الوصفة

  • ملعقتان طعام من عسل النحل الطبيعي.
  • 2 ملعقة طعام من الخميرة.
  • ملعقتان طعام من السمنة البلدي.
  • ربع كأس من ماء الورد

طريقة تحضير الوصفة

  • يتم مزج المكونات السابقة مع بعضها البعض، حتى يصبح قوامها كريمي.
  • يطبق هذا الخليط على معصم اليدين، وتترك اليدين لمدة 120 دقيقة أو أكثر حتى تجف تمامًا.
  • تغسل اليدين بالماء الساخن، وتكرر هذه الوصفة بصورة يومية لمدة عشر أيام، وسوف نلاحظ النتيجة.

وصفة لتسمين اليدين والأصابع

مكونات الوصفة

  • ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد.
  • ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
  • ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
  • عصير ليمونة.

طريقة تحضير الوصفة

  • توضع المكونات السابقة على بعضها البعض حتى تختلط تمامًا.
  • يطبق هذا المزيج على كل من اليدين والأصابع، مع القيام بعمل بعض الحركات الدائرية الخفيفة، ثم يتم تغطية اليدين والمعصم بغطاء بلاستيكي.
  • يظل الخليط على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة، ثم يتم غسل البشرة بماء ساخن.
  • عند الاستمرار على هذه الوصفة سوف تلاحظين النتيجة في خلال أسبوعين.

شاهد أيضًا: خلطات للوجه طبيعية وسهلة تعرفي على قناع العسل أما قناع الخيار روعة

تمارين لتسمين اليدين والذراعين

خلطات لتسمين اليدين مضمونة
خلطات لتسمين اليدين مضمونة
  • تمرين البلانك

هذا التمرين يزيد من قوة عضلات البطن، كما أنه يعمل على جعل شكل الأذرع والأكتاف منحوت أكثر.

  • تمرين الضغط

هذا التمرين معروف بتأثيره الكبير على نحت وتخسيس البطن، لكنه أيضا يقوم بالضغط على كل من الأكتاف واليدين والذراعين مما يزيد من قوتها، ويعمل على تسمينها.

  • رفع الأثقال

القيام بهذا التمرين بالشكل الصحيح يعمل على تسمين الأذرع والأيدي.

أطعمة تزيد من تسمين اليدين

  • النشا هو أحد المواد الغذائية التي يتم استخدامها في زيادة حجم اليدين، كما أنها تعمل على تفتيح اليدين.
  • الليمون هو من الحمضيات التي تحتوي على كثير من الفيتامينات التي تزيد حجم اليدين وتعمل على تسمينها.
  • الشوفان من الأطعمة التي تحتوي على بعض الخمائر التي تساعد على السمنة.
  • الخميرة هي من المواد الغذائية التي يتم دهنها بشكل موضعي وتعمل على تسمين اليدين، دون حدوث زيادة في باقي وزن الجسم.
  • اللبن كامل الدسم لاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية المفيدة التي تعمل على تحفيز الجسم على التسمين، ويتم استخدامه في العديد من خلطات التسمين.

تم عرض الكثير من خلطات لتسمين اليدين مضمونة حتى يختار كل شخص ما يفضله منها، لتجربتها والحصول على النتيجة المرغوبة، حتى تظهر اليدين بمظهر جميل وجذاب، ويزداد حجمها بما يتناسب مع حجم الجسم.

هل كان الموضوع مفيد ؟

0 / 5 5
السابق
أسباب البقع السوداء في الوجه | هل بسبب عاداتك اليومية؟
التالي
أسباب تورم القدمين عند النساء و كيف يمكنكِي معالجتها

اترك تعليقاً