يبحث الكثير من الناس عن علاج تشققات القدمين الشديدة نظرًا لما تسببه تلك التشققات من مظهر محرج ومؤلم في بعض الأحيان، وتعتبر تشققات القدم البسيطة يمكن علاجها بكل سهولة في المنزل وفي خلال عدة ساعات، أما التشققات الشديدة والعميقة فإنها تحتاج إلى وصفات خاصة وطرق علاج معينة، أو ربما تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب نظرًا لخطورة حالتها.

علاج تشققات القدمين الشديدة

تعتبر مشكلة تشققات القدمين من المشاكل التي تصيب الرجال والنساء والكبار والصغار على حد سواء، ولكنها تواجه النساء بشكل أكبر من الرجال، ويمكن تعريف هذه المشكلة على أنها مشكلة تحدث نتيجة جفاف في جلد القدمين والكعبين مما يترتب عليه زيادة سمك الطبقة الخارجية من الجلد، وظهور بعض التقرحات التي تأخذ اللون البني أو الأصفر.

ولا تتوقف المشكلة عند هذا الحد بل أنها قد تمتد إلى أنها تُشعِر صاحبها بآلام شديدة، وربما تؤدي إلى نزول الدم من هذه التشققات والإصابة بالانتفاخ والتورم، كل هذا إلى جانب المظهر المزعج.

وتأتي هذه التشققات نتيجة عدة أسباب منها:

زيادة الوزن التي تتسبب في زيادة الضغط على القدمين، وخاصة في فترة الحمل.
الوقوف لفترات طويلة وعدم راحة القدمين.
إهمال الترطيب الداخلي للجسم عن طريق تقليل كميات الماء المتناولة يوميا والتي لا تكفي لترطيب الجلد.
نقص بعض الفيتامينات من الجسم.
الإصابة بالفطريات الجلدية.
قصور في الغدة الدرقية.
التقدم في العمر.
الإصابة بمرض السكري الذي يعمل على زيادة جفاف الجلد.
الإصابة بالصدفية التي تعمل على تقشير الجلد.
الإصابة بالأكزيما التي تعمل على زيادة جفاف الجلد.
قلة الرطوبة في الجو وخاصة فى فصل الشتاء.
استخدام أنواع من الصابون الغير مناسب، والتي تعمل على زيادة جفاف الجلد والتخلص من الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، والتي تعمل على ترطيبها طبيعيا.
وارتداء أنواع الأحذية القاسية من الداخل على القدمين والمفتوحة من الخلف، مما يعمل على زيادة فرصة رطوبة الجلد وتشققه.
السير بقدم حافية على الأرض.
الإفراط فى فرك القدمين.
استخدام المياه الساخنة جدًا في الاستحمام أو غسل القدمين.
إهمال ترطيب القدمين باستمرار من الخارج.

علاج تشقق القدمين طبيعيا

هناك الكثير من الأشخاص يفضلون الطرق الطبيعية لعلاج تشققات القدمين الشديدة ربما لأنهم لا يمتلكون الإمكانيات المادية التي تساعدهم على الذهاب إلى الطبيب وشراء الأدوية غالية الثمن، أو ربما لأنهم لا يمتلكون الوقت للذهاب إلى الطبيب، أو ربما لأن المواد الطبيعية أكثر فعالية وأمان على البشرة، وغيرها الكثير من الأسباب.

وفي كل الحالات تستخدم الوصفات الطبيعية مكوناتها من مواد متوفرة وسهل الحصول عليها رخيصة الثمن ومن هذه الوصفات:

زيت الزيتون

يتم إحضار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتدليك القدمين بها جيدا على شكل حركات دائرية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، بعد ذلك يتم تغطية القدمين بكيس بلاستيكي ولبس الجوارب وترك زيت الزيتون على القدمين لمدة ساعة أو ساعتين، بعدها يتم غسل القدمين بالماء، وتكرر هذه الوصفة عند الحاجة.

زيت جوز الهند

يتم إحضار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و تدليك القدمين بهم جيدًا وتغطية القدمين وتركها ليلة كاملة، ويتم الانتظام على هذه الخلطة عدة أيام متتالية للحصول على النتيجة المرغوبة.

زيت شجرة الشاي

يتم إحضار 6 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وخلط الزيوت معا وتدليك القدمين بهما لمدة دقيقتين، بعد ذلك يتم تغطية القدمين وترك الزيوت عليها حتى صباح اليوم التالي، وتكرر الوصفة عند الحاجة.

زيت السمسم

يتم إحضار 6 قطرات من زيت السمسم وتدلك القدمين بهما وتركهما ساعتين وشطف القدمين، وتكرار هذه العملية يوميًا.

علاج تشقق القدمين بالأعشاب

يتم استخدام الكثير من أنواع الأعشاب لعلاج تشققات القدمين الشديدة، وذلك لأنها أثبتت فعاليتها الكبيرة في التخلص النهائي من تشقق القدمين ومن هذه الأعشاب:

البقدونس

يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين التي تحافظ على البشرة، كما أنه يحتوي على فيتامين ك الذي يعمل على ترطيب البشرة، ويتم استخدامه من خلال وضعه مع الماء الدافئ ونقع القدمين بهما لمدة ساعة يوميا.

الكركم

يعالج جفاف القدمين، ويتم استخدامه من خلال خلط ثلاث ملاعق من الكركم مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك القدمين بهما لمدة خمس دقائق، ويترك هذا الخليط لمدة ساعة بعدها يتم غسل القدمين بالماء.

شاهد أيضًا: خطوات العناية بالبشرة يوميا والأخطاء التي يجب عليكِ تجنبها

علاج تشقق القدمين بالفازلين

يستخدم الفازلين منذ قديم الأزل في علاج الكثير من المشكلات التي تصيب البشرة ومنها علاج تشققات القدمين الشديدة، حيث تعتبر هذه المادة من أكثر المواد الفعالة في إعطاء الجلد الترطيب المطلوب بشكل فعال جدا.

وهناك طريقة مستخدمة لحل مشكلة تشققات القدمين الشديدة باستخدام الفازلين مع عصير الليمون ذو الخصائص الحمضية التي تساعد بشكل كبير في التخلص من التشققات الموجودة في القدمين، وتلك الطريقة كالتالي:

يتم إحضار ملعقة صغيرة من الفازلين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وخلطهما جيدا.
وضع القدمين في الماء الفاتر لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
تجفيف القدمين من الماء جيدا ووضع خليط الفازلين على القدمين بالكامل وتغطية القدمين بكيس بلاستيك ثم لبس الجوارب وترك القدمين ليلة كاملة، وهكذا تكرر هذه الوصفة يوميا.

التخلص من تشقق القدمين نهائيًا

تعتبر المحافظة على القدمين واتباع روتين معين يوميا لها من الأشياء الضرورية والواجب الالتزام بها، ويتمثل هذا الروتين في استخدام الحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت الموجود في الكعبين، وترطيب القدمين يوميا قبل النوم، وعدم استخدام الماء الساخن، والحرص على راحة القدمين وعدم الوقوف لفترات طويلة، وارتداء الجوارب عند النوم.

وبهذا نستطيع وقاية أقدامنا من التشققات والجفاف وغيرها، ويمكن الاستغناء عن علاج تشققات القدمين الشديدة والتي ربما تكلف الكثير من الأموال والوقت والجهد.

وهكذا نكون قد تعرفنا على أنواع مختلفة لعلاج تشققات القدمين الشديدة التي تصيب الأشخاص لأسباب مختلفة، ومن هنا كان من الضروري التنبيه على حل هذه المشكلة في وقت مبكر حرصًا على راحة المصاب ومظهر قدمه.