موضوع تعبير عن النظافة قد يبدو أمر بسيط، لكن مع ما نعيشه حاليا في زمن كورونا أصبحنا ندرك المعنى الفعلي للالتزام بقواعد النظافة و أهميته في حماية أنفسنا و من يحيطون بنا أيضا.

النظافة كالشجرة يظل صاحبها شامخا و منتجا و جميل المنظر و ينعم من حوله أيضا بثمارها من وقاية من الأمراض و بيئة نظيفة و رائحة تجعل المكان يطغى عليه الجمال و السكينة. فكيف نحقق النظافة الشخصية ؟ و كيف للنظافة أن تكون مرآة وعي الشعوب؟

موضوع تعبير عن النظافة: النظافة أولى خطوات الجمال.

إذا خُيِرتَ خلال السفر في القطار بين أن يكون الشخص الجالس بجانبك ذو مظهر أنيق بملابس من محلات تجارية كبرى و باهظة الثمن لكنه ذو رائحة غير مقبولة كرائحة العرق أو جوارب أو غيرها ،أو أن يكون شخص بملابس بسيطة و مظهر عادي لكنها نظيفة .

أظن أننا جميعا و بدون استثناء سنفضل الشخص النظيف و ليس الذي يبدو أنيقا.

إذن النظافة هي مفتاح الأناقة وأساس الجمال. فكيف نحقق النظافة الشخصية؟

النظافة الشخصية

تعّرفُ النظافة الشخصية أنها مجموعة من العادات و الممارسات التي يقوم بها الشخص ليظل بدنه و ملبسه خاليا من الأوساخ و الدنس.

أهمية النظافة الشخصية.

الشخص النظيف يحبه الله فقد ورد في الآية الكريمة: (إن الله يحب التوابين و يحب المتطهرين) البقرة الآية 222.
الوقاية من الأمراض والحد من انتشارها. فإن النظافة تقضي على الجراثيم و الفيروسات المسببة للعدوى.
إعطاء انطباع جيد من خلال المظهر النظيف والشكل الخارجي و الرائحة الطيبة.
كسب أجر صدقة الابتسامة، فالشخص النظيف لا يخجل من الابتسامة لأن أسنانه البيضاء و رائحة فمه غير كريهة.
النجاح المهني: فمظهرك الجميل والنظيف يبين أنك شخص مسؤول و منظم لذلك ستكون لك حظوظ أكبر في فرص الشغل و مفضلا في عملك فيما بعد.
القبول الاجتماعي: بحيث أن شكلك الخارجي سيكسب اهتمام الآخرين و أقربهم منك و بالتالي نجاحك في بناء علاقات اجتماعية.
التمتع بصحة جيدة فأنت بنظافتك تشكل ذراعا واقيا يمنع دخول الجراثيم إلى الجسم.
تعطي للفرد الشعور بالانتعاش و تعزز ثقته بنفسه.

كيفية المحافظة على النظافة الشخصية

موضوع تعبير عن النظافة : النظافة أساس جمال الفرد و مرآة وعي 1

تنظيف الجسم: الاستحمام يوميا أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة العرق، الخلايا الميتة و ما التصق بالجسم من أوساخ.
تنظيف الوجه: إن كانت بعض مستحضرات التجميل تستعمل قصد إخفاء عيوب البشرة أو إبراز ملامح بشكل أجمل فهي غير نافعة إذا وضعت على بشرة متسخة. لذلك ينصح جميع خبراء التجميل بتنظيف الوجه صباحا و مساء قبل النوم حتى نتخلص من الماكياج و شوائب العالقة في مسامها فتصبح أكثر نشارة و إشراقة.
تنظيف الشعر: يغسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد مرتين في الأسبوع للتخلص من الزيوت الزائدة فيه و توفير العناصر الغذائية من خلال خلطات و ماسكات تناسب نوع شعرك.
تنظيف اليدين و القدمين: تعتبر اليدين عامل نقل العدوى لأنها العضو الذي نأكل به و نلمس به جميع الأسطح مما يدعو إلى تنظيف متكرر خلال اليوم باستعمال الماء و الصابون و فرك اليد. و لا يجب أن ننسى ضرورة تقليم الأظافر أيضا.
تنظيف القدمين: يجب غسل الرجلين في كل مرة نزيل الحذاء مع الحرص على إزالة الجلد الميت من الكعبين. كما نؤكد على ضرورة تغيير الجوارب بأخرى نظيفة دائما.
تنظيف الأسنان: من أهم قواعد النظافة التي نحرص ٧لى ترسيخها في روتين يوم أبنائنا منذ الطفولة هي غسل الأسنان بالفرشاة و معجون الأسنان بعد كل وجبة و خاصة قبل الخلود للنوم. و ينصح باستعمال السواك كما أوصانا النبي صلى الله عليه وسلم لقوله: ” السواك مطهرة للفم مرضاة للرب” أخرجه النسائي وغيره بإسناد صحيح.

الملابس: الجزء الظاهر من النظافة.

تنظيف الملابس من أسس النظافة الشخصية و قد أكد عليها ديننا الحنيف في قوله تعالى:” وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ” (المدثر الآية 4).
يجب استبدال الملابس بعد الاستعمال لأنها تمتص العرق و الغبار حتى لا تكون رائحتها كريهة.
يجب غسل الملابس الداخلية و الجوارب يوميا.
الحرص على اختيار ملابس قطنية أو تلك التي تسمح للبشرة بالتنفس.
كما يجب الانتباه لطريقة ترتيبها و حفظها في مكان بعيد عن الرطوبة ذلك ما أكد عليه موقع وزارة الصحة https://sehati.gov.ma/article/l_hygiene_personnelle

موضوع تعبير عن النظافة: النظافة مرآة وعي الشعوب.

الفرد نواة المجتمع فإذا استطاع أن يحقق النظافة الشخصية، سيسعى لتنظيف محيطه أيضا. و بالتالي سنعكس من خلال هذه الممارسات الحضارية في الحفاظ عل النظافة صورة مجتمع واع.