طريقة عمل سيروم فيتامين e وهو من الفيتامينات الدهنية الموجودة في جسمنا، وهي أربعة فيتامينات (فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، فيتامين ه)، ويعتبر فيتامين e من أقوى الفيتامينات المضادة للأكسدة، فهي التي تتعامل مع الملوثات التي تصيب الجسم، مثل التبغ وأيضًا المواد المسرطنة وكذلك الإشعاعات، فوجود فيتامين e يعتبر وقاية للجسم من هذه الأمراض، والأشخاص الذين عندهم نقص في فيتامين e هم الأكثر عرضة للأمراض.
طريقة عمل سيروم فيتامين e للبشرة
للاستفادة الكبرى من سيروم فيتامين e، يجب الاهتمام بطريقة عمل السيروم، والمكونات هي:
- نأخذ مقدار ملعقتين من جل الصبار.
- خمس كبسولات من فيتامين e.
- القليل من زيت اللوز الحلو وليكن بمقدار ملعقة.
- نصف معلقة من ماء الورد.
طريقة التحضير
- نخلط المكونات جيدًا مع بعض بمعلقة خشب، حتى يذوب الخليط وتتجانس كل المكونات مع بعضها البعض ويصبح جاهزًا للاستخدام.
- نضع الخليط في قطارة محكمة الغلق، ونحتفظ به في الثلاجة.
شاهد أيضًا: طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه بطريقة صحيحة وهده فوائده
فوائد مكونات السيروم
نلاحظ أن جميع المكونات طبيعية، وهي:
فيتامين e
- أساس طريقة عمل سيروم فيتامين e هو فيتامين e المعروف جدًا بفوائده الكبيرة، فهو ينقي البشرة من كل الشوائب والعوامل الخارجية
- أيضًا يساعد على تحفيز الكولاجين بالنسبة للبشرة، حيث يعزز نسبة الكولاجين فيها.
- يوحد لون البشرة ويجعلها أكثر نضارة.
جل الصبار
- جل الصبار، والذي يتميز بكثرة الماء داخله، وبذلك يساعد على احتفاظ البشرة برطوبتها، كما يعالج اختلاف لون البشرة فيوحدها، وإن كانت هناك تصبغات فيعالجها.
زيت اللوز
- زيت اللوز الحلو فائدته أنه يعالج أي انتفاخ في العين.
- يقضي على الخطوط الرفيعة الموجودة حول العين.
- يقضي أيضًا على الخطوط الرفيعة الموجودة حول الفم.
- أيضًا يعالج اختلاف لون البشرة ويغذيها ويرطبها.
- يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها.
ماء الورد
- رابع مكون هو ماء الورد، فماء الورد أيضًا يوحد لون البشرة ويعالج الهالات السوداء الموجودة تحت العين.
- كما يعالج الكلف وأية تصبغات موجودة في البشرة.
طريقة عمل سيروم فيتامين e للشعر
سأقدم أسهل وأفضل طريقة عمل سيروم فيتامين e للشعر بمختلف أنواعه. بالنسبة للشعر الجاف
- نأخذ مقدار سبع كبسولات من فيتامين e ونفرغهم على مقدار ربع كوب من زيت الزيتون.
- ثم نقوم بخلطهم جيدًا، حتى يتجانس الخليط ويصبح جاهزًا للاستعمال.
بالنسبة للشعر العادي
كذلك بالنسبة للأشخاص الذين يتميزون بشعر عادي ويريدون الحصول على ترطيب يستعملون نفس الخليط للشعر الجاف.
بالنسبة للشعر الدهني
- أما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم شعر دهني نفتح سبع كبسولات من فيتامين e ونفرغهم على ثلث أو ربع كوب من زيت اللوز الحلو.
- نخلطهم جيدًا، حتى يتجانس الخليط ويصبح جاهزًا للاستعمال.
فوائد سيروم فيتامين e بالنسبة للبشرة
يدخل فيتامين e في معظم مكونات مستحضرات التجميل إن لم يكن كلها، لذلك فهو أساس طريقة عمل سيروم فيتامين e وهذا لما يحتويه من فوائد عظيمة ومفيدة للبشرة، كما يسمونه فيتامين الجمال، لأن فوائده لا تعد ولا تحصى، والتي منها:
- يعمل على تأخير آثار الشيخوخة.
- يحمي البشرة من العوامل الخارجية المضرة لها، على سبيل المثال (أشعة الشمس والتدخين والإرهاق)
- يرطب البشرة خصوصًا الجافة، ويقلل من ظهور التجاعيد، وفي نفس الوقت يقضي على الخطوط التعبيرية.
- يعيد للبشرة رونقها ويجعلها مشرقة.
- استعمال فيتامين e بانتظام يساعد البشرة على الاحتفاظ بمرونتها وجمالها.
فوائد سيروم فيتامين e بالنسبة للشعر
يعمل سيروم فيتامين e على مد فروة الرأس بالكثير من الفوائد، وأحسن الطرق للاستفادة من فيتامين e:
- بالنسبة لتساقط الشعر يعمل فيتامين e على تحسين الحالة العامة للدورة الدموية لبصيلات الشعر، الشيء الذي يعمل على إنبات بصيلات شعر جديدة، وهذا عن طريق ما يلي:
- أخذ أربع ملاعق من بذور العنب إذا كان شعرك عادي.
- أو أربعة ملاعق من زيت جوز الهند إذا كان شعرك من النوع الجاف.
- أو أربعة ملاعق من زيت الجزر في حالة ما إذا كان الشعر دهنيا.
- يحفز بصيلات الشعر على النمو وأيضًا يساعد على التخلص من الشعر التالف.
- · ينشط الدورة الدموية.
- أكثر ناس تستفيد من الفيتامين e هم الذين لديهم طبيعة شعر جاف أو عادي.
- أما بالنسبة لأصحاب فروة الرأس الدهنية لكي يستفيدوا من سيروم فيتامين e يجب عليهم أولًا تدليك فروة الرأس بالليمون جيدًا، وبعدها يضعون فيتامين e لكي يستفيدوا منه.
شاهد أيضًا: طريقة استخدام زيت اللافندر للشعر لحل جميع مشاكله
طريقة استعمال سيروم فيتامين e للبشرة
بعدما عرفنا طريقة عمل سيروم فيتامين e سنتعرف على طريقة الاستعمال وهي:
- بعد خلط المكونات التي ذكرناها ووضعناها في القطارة نتركها يومًا كاملا، حتى تختلط المكونات مع بعضها جيدًا، ونبدأ في استعمالها في اليوم التالي.
- في الليل وبعد غسل البشرة جيدًا وتجفيفها، نقوم بوضع بضع قطرات من سيروم فيتامين e ونوزعه بالتساوي على كامل البشرة والرقبة، ونقوم بعملية مساج بسيطة، حتى نشعر بأن البشرة تشربت كل الخليط، وفي الصباح نغسله وسنلاحظ نضارة البشرة وحيويتها وجمالها.
- نكرر هذه العملية كل ليلة وأكيد سنلاحظ الفرق ولن نستطيع الاستغناء عنه.
طريقة استعمال سيرم فيتامين e بالنسبة للشعر
- نأخذ كمية من السيروم، ثم نضعه على فروة الرأس وكذلك الجذور والشعر، فهو مفيد جدًا في ترطيب الشعر ومنع التساقط، كما يساعد على نمو الشعر وكثافته وتطويله.
- وأيضًا يتخلص من الشعر الباهت ويحيي البصيلات الجديدة.
- ندلك فروة الرأس جيدًا بأطراف أصابعنا وأيضًا ندلك كامل الرأس، بعدها نضع بونيه حراري على رأسنا لمدة نصف ساعة، فهو يساعد على تغلغل السيروم في الشعر بسرعة.
- إن لم يتواجد البونيه الحراري، يمكن أن نستعمل الطريقة التقليدية، وهي تسخين المنشفة بماء ساخن ووضعها على الشعر وتغييرها كلما تبرد، ونبقى لمدة ساعة، وبعد ذلك نغسل الشعر.
- نقوم بهذه العملية مرتين في الشهر، وسنلاحظ كيف سيتغير الشعر ويصبح صحيًّا وأكثر جمالًا ولمعانا، كما سنلاحظ مدى كثافته.
- ويمكننا أيضًا أن نضع كبسولات فيتامين e في عبوة الشامبو المخصص لشعرنا فيصبح أكثر نفعًا.
الاهتمام بالبشرة ونضارتها والشعر وحيويته ونعومته جزء مهم في عالم الجمال، وليس فقط للجمال، وإنما للصحة العامة للجسم البشري، الذي هو أكبر نعمة لدى الإنسان، لذلك كان من الضروري معرفة طريقة عمل سيروم فيتامين e الذي يحتوي على فوائد كثيرة، فعلينا أن نوفر جزء من أوقاتنا للاهتمام بأجسامنا.
