محتويات الموضوع
طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل بمكونات سهلة و طبيعية. يحجب جير الأسنان بياضها فيحجب الابتسامة عن وجهك كما يضر بصحة فمك مما يسببه من مشاكل مزعجة كرائحة الفم الكريهة التي تجعلك منعزلا. لذلك لابد من منع تكون الجير و الإسراع في إزالته. نقترح عليك في هذا المقال طرق طبيعية و أكثرها فعالية.
طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل
جير الأسنان
- ينتج جير الأسنان عن تراكم البلاك ثم تصلبه و يتسبب في اصفرار الأسنان.
- البلاك السني هو عبارة عن طبقة تتكون أساسا من بقايا الطعام، المعادن، البكتريا و العناصر الموجودة في اللعاب.
- يغطي الجير كل الأسنان لكنه يتراكم أكثر في القواطع السفلية من جهة اللسان.
- هناك نوعان من جير الأسنان: الأول فوق منطقة اللثة و يعطي بقعا صفراء، و الآخر يتكون تحت اللثة و يكون لونه أخضر و هو أكثر ضررا على صحة الفم.
أسباب تكون جير الأسنان
يمكن تصنيف الأسباب التي تعزز تكون جير الأسنان إلى صنفين و هما:
- عوامل بيولوجية: تركيبة اللعاب، طبيعة المينا هشة، أسنان غير منتظمة، أو تغيرات هرمونية (الحمل ، البلوغ ، السكري ، أمراض الغدة الدرقية) …
- عادات معينة: الاستهلاك المفرط للأطعمة والمشروبات السكرية، التدخين و بعض مشروبات مثل القهوة والشاي الأسود وجميع الأطعمة التي تحتوي على ملونات.
أضرار جير الأسنان:
أضرار جير الأسنان لا يستهان بها فهي لا تقتصر على أضرار جمالية لكن هناك أخرى صحية أيضا.
- تنتج البكتريا المكونة للجير أحماضا تهاجم مينا الأسنان و بالتالي تدمر الطبقة الواقية للأسنان فتصبح عرضة للتسوس.
- أما في منطقة اللثة فيتسبب تراكم الجير في ضعف الأنسجة التي تدعم الأسنان و بالتالي تؤدي إلى سقوط السن.
طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل
- 1. بيكربونات الصوديوم
مفيد جدا لتنظيف الأسنان، ومحاربة الجير وكذلك لنقص حموضة الفم.
- قم بخلطه مع ملعقة صغيرة من الملح في كوب مع القليل من الماء الساخن للحصول على غسول فم فعال للغاية.
- يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء للحصول على عجينة ثم ضعيها على فرشاة أسنانك قبل استخدام معجون الأسنان. افعل ذلك برفق قدر الإمكان حتى لا تخدش مينا الأسنان (ولا يستعمل أكثر من مرتين في الأسبوع).
- الليمون الحامض
يمكن استخدام بغض الفواكه أو قشورها لإزالة جير الأسنان و من أهمها الليمون الحامض فهو فعال جدا.
- نفرك بقطعة حامض المناطق التي ترسب عليها الجير لمدة عشرة دقائق.
- يعمل الحامض على تحليل مكونات جير الأسنان فيسهل إزالتها بفرشاة الأسنان بعد ذلك.
- الزعتر
يحتوي الزعتر على مكونات فعالة في القضاء على بكتريا الفم كما تمنع تكون جير الأسنان.
- ننقع ملعقة صغيرة من الزعتر مع كأس من الماء الساخن ثم نتركها لمدة 10 دقائق.
- بعد تصفية الخليط نستعمل المحلول المحصل عليه كغسول طبيعي للفم.
- الفحم
على عكس ما قد يوحي به لونه الأسود، فإن الفحم النشط هو حليف ثمين لتنظيف وتبييض الأسنان، ومعالجة أمراض الفم.
- يوضع مسحوق الفحم على فرشاة الأسنان الخاصة و تنظف بها الأسنان.
- الزيت
يعد استعمال الزيت كغسول للفم طريقة قديمة من الهند لتطهير الأسنان. بالإضافة لعلاج مشاكل الفم والتخلص من السموم فهي فعالة في محاربة البلاك و الجير. و بذلك تساهم في استعادة الأسنان الصفراء للونها الطبيعي.
- يمكن استعمال الزيت عن طريق دهن الأسنان بقطنة مبللة بالزيت و فركها جيدا.
- كما يمكن وضع مقدار ملعقة كبيرة من الزيت في الفم ثم المضمضة جيدا لمدة 10 دقائق.
- يمكن استعمال زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت القرنفل.
نصائح لحماية الأسنان من تكون الجير عليها
بما أن جير الأسنان ناتج بشكل غير مباشر عن سوء نظافة الأسنان، فمن الضروري الحرص على نظافة جيدة لمنع تكوينها و ذلك باعتماد عادات بسيطة و سهلة.
- نظف أسنانك بعد كل وجبة، وعلى الأقل لمدة دقيقتين، مع التركيز على جميع الأسنان والأضراس.
- استخدم معجون أسنان طبيعي أو من النوعية الجيدة لتجنب المواد التي ستغير درجة الحموضة الطبيعية في فمك.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان كل ليلة لإزالة أي بقايا طعام قد تكون عالقة بين أسنانك.
- استعمل غسول الفم (المحظور بالزعتر أو النعناع ،أو ماء البحر المخفف، وما إلى ذلك) مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- شرب الماء بين الوجبات لأنه يعمل على التخلص من بقايا الطعام و حفظ توازن الحموضة في الفم.
- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري أي مرة إلى مرتين في السنة.
الأسئلة و الأجوبة
- ما الفرق بين البلاك و جير الأسنان ؟
البلاك عبارة عن طبقة رقيقة من البكتيريا و اللعاب و بقايا الطعام أما الجير فهم تصلب ناتج عن تصلب طبقة البلاك عند عدم تنظيفه.
- كيف يمكن إزالة جير الأسنان الموجود تحت اللثة؟
طبيب الأسنان فقط من يمكنه إزالة الجير بتقنيات خاصة حسب موقع https://www.holodent.fr/detartrage/ و لا يجب تركه و إلا تسبب في تطور أمراض أخرى أكثر خطورة.